Problémy s duševným zdravím nie sú niečím za čo by sa človek mal hanbiť. Mnoho ľudí túto stigmu často nesie v tajnosti, dokým nie je, v niektorých prípadoch, už žiaľ neskoro. Duševné problémy môžu byť často dôsledkom omnoho hlbšieho biologického problému, s ktorým nie sme schopní spraviť nič bez pomoci odborníkov. Nebojme sa preto na nich obrátiť. Veď ak by ste mali zlomenú ruku, tiež by ste vyhľadali pomoc lekára, prečo teda nie pri duševných problémoch.

Aktivita s mýtmi a fakty o duševnom zdraví je jedným z obľúbených spôsobov ako otvoriť v družine tému duševného zdravia a pohody. 

Pre koho: skauti/skautky, rangeri/rangerky, roveri/roverky

Počet ľudí: neurčené

Materiál: vytlačené výroky

Čas: 15-30 minút

Cieľ: predstaviť dôležitosť duševného zdravia, vyvrátenie mýtov o duševných problémoch

Priebeh

Jednou z možností je sa pri aktivite trošku rozpohybovať. V priestore určíme dva checkpointy. Prvý reprezentuje MÝTUS a druhý reprezentuje FAKT. Radca/radkyňa družiny prezentuje výrok a členovia družiny sa podľa toho, či si o výroku myslia, že je pravdivý (FAKT) alebo naopak nepravdivý (MÝTUS) rozmiestnia po priestore k daným checkpointom. 

Kartičky s mýtmi a faktami na vytlčenie 

Reflexia

Odporúčame následne otvoriť diskusiu a spýtať sa členov, prečo si o danom výroku myslia práve toto. Nakoniec radca/radkyňa prezradí, kto uhádol správne.

Odkiaľ sme sa inšpirovali 

Aktivitu spracovala Veronika Tóthová

Inšpirovali sme sa od IPčko – internetová poradňa pre mladých. www.ipcko.sk